Category Archives: Hobi

rfstew

Gerakan Senam Kehamilan

Share This:

Masa kehamilan merupakan masa daya tahan tubuh ibu hamil perlu di perhatikan. Jabang bayi dalam kandungan juga tak luput dari perhatian calon ibu itu sendiri. Selain mengatur asupan gizi bagi ibu dan buah hati, olah raga menjadi kegiatan penting untuk menjaga kesehatan pada saat kehamilan. Seperti Senam hamil yang berfungsi untuk melemaskan otot dan melancarkan peredaran darah pada saat kehamilan.

Continue reading

peace-love-hearts

Semburat Perdamaian dari Indonesia untuk Dunia

Share This:

Damai. Semakin berat saja kita mengucapkan itu sekarang. Orang yang memperjuangkan perdamaian hari ini harus berhadapan dengan realitas konflik antar agama, konflik politik dan segala gelombang pertumpahan air mata dan darah. Upaya untuk menciptakan perdamian malah menciptakan perang. Sebagian besar timur tengah hari ini porak poranda justru karena konflik kepentingan pihak-pihak yang ingin menciptakan perdamaian, karena masing-masing pihak tidak bisa mempetemukan kepentingannya, maka konflik yang mengorbankan rakyatlah yang terjadi.

Continue reading

cara-mengatasi-mual-saat-hamil

Mual Muntah Pada Saat Kehamilan

Share This:

Mual muntah adalah keluhan yang sering dialami ibu hamil pada usia  kehamilan 3 bulan pertama. Perasaan mual dan muntah saat hamil muda sering terjadi pada pagi hari, tetapi anggapan ini keliru, karena wanita hamil dapat mengalami mual dan muntah kapan saja sepanjang hari. Mual muntah itu sendiri sebenarnya adalah bagian dari pertahanan tubuh ibu dan janin dalam melindungi sang janin dari pengaruh buruk makanan atau minuman yang tidak sehat. Tubuh memberi tanda makanan atau minuman mana yang dapat diterima agar tumbuh kembang janin menjadi sehat dan optimal.

Continue reading